我做错了事情 怎么原谅自己和忘记这件事

你很明显是过分自责，我们先来分析一下。你16岁的时候，正处在青春期，性特征正在蓬勃，在某种情境下，一时激动。我没有了解你的家庭情况，也分析不到位，但一般情况下，除了你之外，不会有人在意这件事。
你可以想象，你为什么要这样自责，是怕什么，为何原谅不了自己，是应为道义上的原因，还是人际上的原因，想明白。
原谅自己的理由在我看有很多，年少无知，知错认错，还有当时的情况。但这不重要，重要的是你无法原谅自己是因为你怕你自己是一个那样的人，你不了解自己。
其实没个人都不了解自己，应为人不是一个纯意志的东西，别忘了人也是动物，有动物的天性，但同时也具有意识上的观念。后者责备前者，人格分裂，愈演愈烈，想要结束这些，就是要认清这点，人之初，性本恶的说法也有道理，天性使然，望你好自为之。

一，人非圣贤，孰能无过；
二，以后做好些就是了；
三，日子有功，慢慢会淡忘的．

你”已经进了一次精神病院了”，那更要把这些先放下．什么叫放下？那就是，那已是过去了，我以后会以全新的面目出现在生活中的，过去的事我改，但不整天把它担在心上．真的要注意，真的要”自己解放自己”，要有这个清醒，不要大意啊！

其实这件事你不必放心上 很多男孩青春期都差不多发生过类似的事情 这只是青春期的性好奇而已 没啥 不必再提

心里愧疚说明心理有良知，这只是青春期的冲动，是你内心在和本能抗争。不要这么愧疚了，她原谅你了，你真的认识到错误了，这些已经是对你的惩罚了，你已经把罪赎清了，对自己好点，祝你早日解脱心灵的枷锁

你人心肠真是。。总之你不是会做坏事的人。。的确，你现在可能也很难受，记着这句话吧：【活着就是希望。】发现新事物就是治疗你的痛苦的良药。出去和朋友喝喝酒，打打篮球之类的吧，会有效的。不过，你不要勉强自己去忘了他，你反而要记紧这事件！作为你的自训，以笑容和努力生活作为补偿自己认为的过错！最后，我想这里没人觉得你是可恨的人，大家都是可以接纳你的！既然你堂妹原谅你了，为何你不原谅自己呢？最后，如果还是很痛苦的话，建议你去入教，例如基督教，很多比你更痛苦的人在教会得到了解放。

人非圣贤，孰能无过,你这样做也只是一时冲动而已,不必自责