怎样做更多的仰卧起坐

以20个起步，每天多一个，到了50多个的时候开始加快速度
我试过，蛮有效的

这种事急不来，不要做太多，你每天可以多做5个，能的话10.。
慢慢加吧，不要一下子做太多，太多肚子会疼的，到时候考试会影响到。

要每天坚持锻炼~~

我也是刚刚考完体育~~

没什么好怕的~~
一般人都可以超常发挥的~~

不用怕```

练的时候闭起眼~~咬紧牙~~

不知不觉就挺过了~~
这招很有用~~你可以试试看~~//