上课爱打瞌睡怎么办?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 02:05:47
在初中养成了个坏习惯,上课爱打瞌睡,逼自己认真听课都没用,要上高中了,该怎么办呢???

课间打盹是绝好的办法,我们高中时屡试不爽。当然前提是你前一晚不能睡的太晚。再不就是喝咖啡了。

喝咖啡

咖啡 早睡 多喝水 注意生活节奏

调整作息 晚上好好睡!

睡足了就行了!或是培养兴趣,有兴趣就不瞌睡了!要不悬梁刺股!

边听边做笔记,不行就站着听课(要站在后排,不然别人会有意见的)
想睡觉时可以喝水。课间多走动(这也有帮助的)
叫后桌,同桌监督你。(看你想睡时,提醒你一下)