对打篮球很有理解的进

这种问题太常见了，这是每个开始打球的人必须经过的一道坎，就像婴儿开始走路都会走不稳一样，也是必须要克服的问题，所以首先LZ你不要太觉得懊恼和奇怪，这是人人都会有的，不是老天要整你，这点你先要非常明确：这只是一个通常性问题，入门时人人都得面对

下面给你解释一下此问题：
新姿势开始很准后面就不行，所以你不得不变换姿势。这是因为当你开始选择一种姿势时，开始可能很顺，但因为时间的关系，开始生疏起来，就会导致姿势变形，不久就会变成另一种姿势，由此循环下去，所以新姿势不断出现。
所以说，LZ你应该确定好一个固定且对你最有效的姿势，坚持练习投篮，强化肌肉记忆，让你的出手成为一种习惯，一种本能反应，这样你的姿势才会真正印入你的肌肉和大脑，到那时，你就算想改变压根都换不了了

可见LZ并没有选择一种姿势刻苦练到底，而是随手型变化而改变，一定要自己加强意识的做到每一次投篮都是固定姿势，久而久之，投篮既准又不会出现姿势改变的情况。

说到底，还是两字：苦练

打篮球打一阵后赶上哪天觉得自己投篮没力气，特不准 。 这种我们叫做疲劳期。 其实我认为这是因为天气的气温有比较大的变化造成的。
比如说从春天到夏天。 过渡期的时候就会出现这种问题吧。 这是我个人经验。 根本没有科学根据。 或者就是没热身好。 建议你打球之前进行一段加速300米。 体能好的可以400米。 累的把体力全用光之后 回去休息15分钟。 比什么热身都好用。 至于你的投篮手型。 我说真的 随他去吧。 怎么舒服怎么来。。 别刻意改。

啥意思
最好的姿势就是让自己舒服投球的姿势

科比说过 干嘛在意投篮的姿势 最好的姿势就是让自己舒服投球的姿势 建议
多练习手腕和小臂的力量

哥们 单手变单手，这是啥意思， 你是想说投篮的姿势吗， 根据你觉得最舒服姿势投被。

不用过意的去追求姿势！什么姿势准就用什么！马里昂的姿势不正规但也很准啊自己用什么姿势准是最重要的！