我15岁身高1米57体重112斤我算胖的很吗?

157-105=52kg
超了4kg..很好减..坚持1-2个月差不多..

减肥..我有极端方法...只吃黄瓜和酸奶..

= v =当然~~学生不适宜~~假期可尝试~~所以咯~我们就晚上一到两根黄瓜~一杯蒙X酸奶~~

= - =当然..酸奶牌子根据喜好选..

恩..还要适当运动...我推荐快走..骑自行车..这些我们上学就做得到..

必须吃早饭!!否则..那种腹空感..会让你中午吃下很多也不觉得够了..

苹果~是减肥的..晚上吃这个也不错..

= - =反正我就是..晚上不吃家人吃的..吃吃黄瓜水果什么的..

从医学的角度上是标准体重。但从审美角度是有点胖了。减肥的话我建议你先了解下常吃食物的热量，然后吃的时候注意避免高热量的东西，多吃蔬果类的低热量食物。还有就是运动了，但是运动的话不必要多剧烈，心率在120左右持续35分钟就能达到燃烧脂肪的作用，所以完全可以走走跑跑的，其实逛街也可以减肥的，只是其间不要吃东西，这些都是从我身边的人得出的经验哦！

额，应该算是小胖吧~
减肥最重要的是坚持，少吃多运动，否则再神奇的方法也没效。
（我就是管不住嘴，贪吃~/(ㄒoㄒ)/~~）

挺胖了~
要注意减肥了噢~
15岁是长成大人形状的时候~
注意晚上别吃那么多~
多运动~

加油噢(*^__^*)

我的好记星里有算体重是否偏重的东东，帮你算了一下，你属于正常范围里的。但是就美观而言，有点偏胖。我觉得减肥就是节食，运动后会长肌肉的