怎样从慵懒和低迷的状态走出？

我高三也经常这样，特别是临考的时候。 你可以跟老师请半天假，让家人带你出去玩玩，不要担心那半天，半天不学不会让你落在别人后面的。还有可以找个没人的地方，站的高高的，大吼几声。跟好朋友谈心也很好，老师也不错。和朋同桌一起唱唱歌，一起搞笑搞笑也很好。
不知道能不能让你这么做啊，其实你就这么放纵自己一小阵子，随自己性子玩这么几天，再回头说不定就想学了，就能摆脱低迷期。我有过这样做，是有用，但不知道适不适合你。

买一个加湿器吧 这可以减低室内的温度和中和干燥 可以让房间比较舒适（现在有的是迷你的 不占地）

另外你也可以买一些干燥花瓣或精油 放入加湿器里一起用 （不一样的味道有不一样的作用 你备考的话就买些宁神的吧 这个对睡眠也很好）

希望对你有帮助

找人谈，或许你可以像我一样疯跑出去淋雨....
想一些自己喜欢和能让自己高兴地事情