打篮喝太多水好吗

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 04:15:49
每天晚上我打几小时球
都要和一两斤水，请问这样好吗

不好，可以适量补充一点盐水

这很正常，我也打篮球，喝一两斤没什么！

不要喝太多，我一喝多了再打我就会有点肚子疼，等打完了在喝多点

不好 容易疲软。。。。最好是打过后喝