膝盖里疼~！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/30 02:37:32

我就那天从沙发上起来后膝盖里就开始疼。以后有的时候坐着起来后会疼。（前两天做过腿部瑜伽）像骨头错位似的。动动就不疼了。有时走着路时也会突然开始疼。要怎么办啊~~望高人指点~！

腿部愈加？那肯定伤害膝盖了。
压腿等动作对膝盖有影响的。
应该是你膝盖本来就不好，有些问题。
经常运动吗？穿高跟鞋或是皮鞋多吧？
不要跺脚，不要穿高跟鞋皮鞋等。选择一些运动鞋穿。不要做低于膝盖的板凳。
休息下，要实在疼就去医院核磁共振下。
膝盖是非常脆弱的，一定要引起高度重视！