我是个傻瓜啊！快崩溃了，救我！

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/07/01 03:17:55

我真的很傻吗？先前因为一件事情，心情无比烦躁很久，结果急出病来了，最近查出食道炎胃炎咽炎，这些病怎么办啊？能治好吗？真的好后悔，我的心理素质太差了，本来不是很严重的一件事，我却把自己健康的身体弄病了，唉…我该怎么办？

心态健康是最好的良药
首先要调整自己心态了，往有利于自己的方向考虑。
你这么多炎症一起发生，可能不是一天两天的事，你要改变自己的饮食习惯，多吃蔬菜水果，听听长辈的意见

心病最难医了，只有你自己能治好，多想想开心的事情，去户外多走走。

旅游最好和喜欢的人一起去你会把烦恼的事情都忘记