想咨询如何吃才能保持好身材？？？？？

晚上不要吃绿豆汤啦．
早晨喝绿豆汤是解毒，晚上喝绿豆汤可就会中毒了哦．
而且绿豆是含淀粉类食物，晚上最好不要吃淀粉类．
晚上不吃东西是不会影响身体的．
饿到受不了可以喝点蜂蜜水，吃点苹果，黄瓜之类含糖低的水果．其他水果不要吃了．
早饭吃的不多，中午呢？不知道你中午主要吃的什么．饭的含义很广的．3碗也是饭，1碗也是饭呀．
仰卧起坐这个东西，是个好东西，可是万一你要是松懈了，坚持不了，会反弹滴．慎用．
晚上不吃饭，很减肥的。