篮球怎样练好篮下脚步动作?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/04 02:23:30
谢谢了

先增强腿部力量,这是基础。站都站不稳怎么打球?
大梦等牛人的脚步。。可以看看找找灵感。。赞同 wangkangerik 兄推荐的大郅和斯科拉的脚步。
还有就是一定要熟练,练习时一定要想象有人防你,不然实战中根本用不出来

对走步的判定一定要研究清楚。每天没事在家拿着球。支撑脚不动练虚晃。

真是这样练最好的。多看点视频。自己多练练。很快就找到感觉的。

你要是打中锋的话多看看大致打球…大前锋的话就是看看斯科拉的脚步,接下来就是努力练了,多到篮下打,练好转身是关键

多跑动

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