UC知道大概是社交恐惧问题吧
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/01 01:10:18
我有点社恐（社交恐惧）
现在高中刚毕业
从以前开始，特别是某些时间断，就比较少有社交活动了，
有可能就是因为这样，导致了一定的社恐，进而导致我在意别人对自己的看法（我发现社恐问题好转的时候，也相对不在意了，也许解决社恐了，就解决了这个吧。好了不谈远了，回到正题。）
因为这种在意，我比较害怕和别人眼神接触，和男的还好，虽然也有点。但是和女生就比较紧张，因为这样，她们还常以为我喜欢她们，甚至被认为图谋不轨之类等等。其实我没这想法，只是单纯是社交上的恐惧，不是因为喜欢而恐惧。
当然社恐的症状很多，不只害怕眼神接触一种，这里就不讲了。
希望大家想得到什么方法都写出来
不管是在回答中说理教育我，还是推荐书籍、网站，还是别的什么，都写出来。
谢谢了。
to微笑的小白：直面你的恐惧是哪国人写的呢，作家叫什么名？因为中文翻译可能会有出现多种译名的，谢谢了
to 13754...：就是因为心灵上在意别人，所以才受到影响，进而害怕和别人眼神接触，我不知道这算不算社恐，但我现在即使知道没必要害怕，没必要在乎，也没用，或许还有更深处的我应该还不懂的道理，不然我就能改了。许多人也这样的，知道不必害怕、不必在乎等等，但他们还是没改过来，还是战胜不了恐惧，知道这些东西不一定能成为战胜恐惧的充分条件。
ps:我也可能理解错了你出的谜题，上面的是根据我对谜题的理解来写的，所以如果错了也请指正，谢谢
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如果我该怎么做呢，
不去想他吗？具体该怎么做？
不逃避吗？我觉得鼓励自己勇敢点不逃避还是可能做不到，那么还有什么办法呢？
现在高中刚毕业
从以前开始，特别是某些时间断，就比较少有社交活动了，
有可能就是因为这样，导致了一定的社恐，进而导致我在意别人对自己的看法（我发现社恐问题好转的时候，也相对不在意了，也许解决社恐了，就解决了这个吧。好了不谈远了，回到正题。）
因为这种在意，我比较害怕和别人眼神接触，和男的还好，虽然也有点。但是和女生就比较紧张，因为这样，她们还常以为我喜欢她们，甚至被认为图谋不轨之类等等。其实我没这想法，只是单纯是社交上的恐惧，不是因为喜欢而恐惧。
当然社恐的症状很多，不只害怕眼神接触一种，这里就不讲了。
希望大家想得到什么方法都写出来
不管是在回答中说理教育我，还是推荐书籍、网站，还是别的什么，都写出来。
谢谢了。
to微笑的小白：直面你的恐惧是哪国人写的呢，作家叫什么名？因为中文翻译可能会有出现多种译名的，谢谢了
to 13754...：就是因为心灵上在意别人，所以才受到影响，进而害怕和别人眼神接触，我不知道这算不算社恐，但我现在即使知道没必要害怕，没必要在乎，也没用，或许还有更深处的我应该还不懂的道理，不然我就能改了。许多人也这样的，知道不必害怕、不必在乎等等，但他们还是没改过来，还是战胜不了恐惧，知道这些东西不一定能成为战胜恐惧的充分条件。
ps:我也可能理解错了你出的谜题，上面的是根据我对谜题的理解来写的，所以如果错了也请指正，谢谢
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如果我该怎么做呢，
不去想他吗？具体该怎么做？
不逃避吗？我觉得鼓励自己勇敢点不逃避还是可能做不到，那么还有什么办法呢？
有本书，是个外国人写的，叫 直面你的恐惧。你可以看看
我觉得我也有点社交恐惧症，太在意别人对自己的看法了。
呵呵，其实没必要，大大方方地去社交，自然些，如果太紧张了，反而引起别人的注意了
另外，说话交流的时候，一定要看着对方的眼睛，当注视着对方的眼睛的时候，保持自然的微笑，你会发现你并不紧张了，也许对方会紧张的。
呵呵 害怕眼神接触的不一定是社恐 这样吧 我给你留个迷让你自己猜：你为什么不敢跟别人眼神接触呢？提示：眼睛是心灵之窗
呵呵 就是为什么你要逃避 一般不敢跟别人眼神接触的都是有自卑心理的
而你的问题是想太多了 知道不代表做得到 如果你想跟别人眼神接触不害怕 你可以经常跟别人眼神接触 等习惯了就不会 这算是心理学的一种医疗手段 叫脱敏 别把问题想得太负责 很多问题都是想出来的 大道化简 哪条大道理不是很简单明白的呢
你的眼神那杀人呀。心地在做怪。