怎样做一个好的小前锋

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/20 17:42:20
首先有经验的大哥们先给我讲一下防守,这个我觉得很重要啊.我现在经常有防不住别人的感觉,怕防守弄伤别人,怕犯规,该怎么办?
然后就是怎样做好一个进攻端的小前锋呢?以后打比赛没什么人才很可能需要挑大梁,那我独一些可以吗?我有相对比较好的体重和身高,而且起步后速度也可以,那我是多突到篮下还是多在外面投篮呢?
还有面对别人贴紧你身体的防守,很难摆开,这会该怎么办呢?顶开我又怕被造犯规.有经验的大哥教教我,谢谢.
小前锋就不需要体重?我相比内线球员肯定瘦弱些,但在外线我体重肯定有优势.

不要搞这些介绍,这些看过.

在没有出色控球后卫的时候,别人总是紧紧地贴住你抄你的球,导致球难过到进攻点,这时怎么应付比较好

小前锋几个特点
1,底角三分
2,溜底线突破 底线防守
3,突破 适当的运球能力
4,中投
5,协助 保护篮板
防守 首先能放住大个,脚步要能跟上小个
防守主要靠精神和气势 有时候气势比一些防守技术更重要
你可以参考一下“张卫平篮球教学”网上有视频 那里有讲一些简单的防守技术

至于训练 主要以体能和力量为主 运球也很主要
练体能长跑 练速度变速跑
比较正统的小前锋:普林斯 马里昂
其他风格代表:皮尔斯 詹姆斯

小前锋应该相当全面 可以独 但是在别人都不在状态或是无法得分的情况下 这时候需要你提高士气 但毕竟篮球还是讲就配合的

至于运球 更讲究的是护球
除了有娴熟的控球技术 护球也相当重要
运球时 要用用手臂和肩膀护住球
运球时保证球不要离身体过远

至于是在外好还是内好
个人觉得小前锋还是偏内比较好 因为小前锋有协助篮板的职责
不过中投也是需要练的 这样别人防守你的时候很难抉择 防投没法防突 防突就不好防投

  成为一个好的小前锋你要做到如下两点:
1得分
小前锋为整支队伍的最重要,最主要的得分者,对小前锋最根本的要求就是要能得分,而且是较远距离的得分。小前锋一接到球,第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板,但并不必要;他可能很会传球,但也不必要;他可能弹跳很好,但仍不必要;他可能防守极佳,但还是不必要。小前锋的基本工作,就是得分、得分、再得分。
2全面的进攻技巧
  从技术角度看,前锋需要的能力是最全面,无论是运球,突破上篮,还是投篮,无球移动,都相当重要。这四项最基本的篮球技术中,对前锋来说,首推 运球。有人会认为运球是后卫的事情,对前锋的要求不应该那么高。其实不 然,运球对提高一个前锋的整体水平有着立杆见影的效果。这一点我自己深有 体会。当己方后卫控球从后场上来时,前锋一般是拉在底线外围,或是提起来 挂在45度角上。如果这时候前锋运球好的话,可以通过一个简单的掩护配合从 后卫手里接过球然后直接运球,这时候无论突破还是传球都会给对