我又长胖了怎么办啊？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/28 13:02:53
有没有好一点的，真正好的减肥方法，或是药物啊？

药物减的话都只是减掉你体内的水份，对身体有害的
只能靠平时的饮食比较好
一定要控制
不然就算你这段时间瘦了你再恢复饮食还是会胖的

锻炼是最好的减肥方法。。再加上均衡的饮食，合理的作息时间。。你的身体将会非常的健康~

真正好的就是运动加节食，减肥药都是有风险的，反正想健康减肥就别想能快速。

锻炼