我现在身高1米95体重却只有75Kg我怎么才能变胖 啊?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/01 13:15:54
我现在身高1米95体重却只有75Kg我怎么才能变胖 啊?
这得看个人,有的人,怎么吃都不会胖起来,有的人喝水都会发福!我不同意楼上的说法,不是说光吃不动就会发胖!那样的话,疾病也会随之而来的!建议多吃点高热量的,也不要一顿吃多少,每顿管饱,一天吃多次,如:早饭和中饭之间,中饭和晚饭之间,吃香蕉之类的高热量,夜里补夜宵!如果你吸收的好的话,肯定会发胖的!
早饭不吃 晚饭午饭狂吃 吃完就睡 不做运动
吃饭的时候一定要细嚼慢咽,还有如果要是消化不好的话最好是少吃肉类多吃主食素菜。
吃鸡和牛排
我现在17岁身高1米74体重却95公斤!我改怎么办啊?
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我身高175体重却只有100斤 该怎么办
我现在身高1.75左右体重却只有55KG是不是很瘦?我怎么吃也不盼是不是有病?怎么才能使我胖起来?
本人身高180,而体重却只有60千克,我该怎样增肥?
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我身高1.72,体重却只有90斤,why?请给一些解决方法,谢谢
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我的身高1米5,但我的体重却104斤了