关于青少年睡眠不足长生的情况。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/09/22 10:23:04

我是一个快满17岁的男生，因为最近放假，所以睡眠不充足，弄得脸上的小痣变大了，小斑也更明显了，这是怎么回事，请问什么方法可以预防吗？吃什么可以预防，用哪种药水点痣会留疤吗？那种小斑可以也用药水点吗？知道的说下，谢了！！！~~

老老实实睡好觉，一切都会好的。

你这个应该是毒素沉积吧，只要你睡好觉，生物钟没问题，自然就好了。

睡眠一定要充足啊!小斑会淡下去的
平时睡眠充足,饮食规律,多出汗(排毒素)可以预防
饮食要清淡,不要油腻,多吃点黄瓜之类的
可以在抓破皮时,用酒精擦一下.

保持充足睡眠、多喝水、保持心情愉快、男士洗面奶