篮球场有个3秒区 老犯规怎么防止啊？

别墨迹 就行了

你说的是进攻的时候吧
因为在中国篮球是不吹防守3秒的
进攻3秒那就很好破了
如果你是大前的话那就只需要和队友进行篮下穿插，无球跑位，球到手上之后千万不能犹豫，要投就投，能分就分，视野要开阔。
如果你是中锋，必须在篮下硬打，那你就可以在抢位的时候跳一跳，如果队友没有给球，你就上前去给他挡拆，寻找机会。
小前或者分位就不用受到3秒区的限制想怎么打就怎么打。
你一般跳一跳的话裁判一般不会数的很快，你站位的时候也可以一只脚在3秒区外，一只在内，裁判是不会管的，还有裁判一般很少吹3秒，他一般是数到4到5秒的时候才会吹。

篮球的防守尽量不要用手，就是不要下手抢，主要靠脚步。

我记得只有NBA才算3秒违例吧，你可以再回传给队友，不需要进去了就急着投篮

中锋都是一脚踩在三秒内 一脚基本在线上 快三秒时往外踏一步再回去

第26条 3秒钟

26.1 规定

26.1.1 当某队在前场控制活球并且比赛计时钟正在运行时，该队的队员不得停留在对方队的限制区内超过持续的3秒钟。

26.1.2 队员在下列情况下应被默许：

·他试图离开限制区。

·他在限制区内，当他或他的同队队员正在做投篮动作并且球正离开或恰已离开投篮队员的手时。

·他在限制区内已接近3秒钟时运球投篮。

26.1.3 为证实队员自身位于限制区外，他必须将双脚置于限制区外的地面上。

你先看看规则中对三秒钟的规定，再想一想你是否违反了这条规定，如果违反了不是犯规，是违例。