睡眠不足，如何增强记忆力

睡眠不好记忆力肯定下降了,有个很好的办法可以解决,其实人真正睡眠只要两三个小时就够的,也就是说深度睡眠.去药店买一盒"睡好片"来吃,一盒只要25元,每天临睡前吃一片,很快就会进入深度睡眠状态,请放心,这不是安眠药,也不是什么药片,算是一种保健品,因为它的作用是引导人的自然睡眠,没有任何副作用,我吃过后晚上2点睡,第二天8点就醒了,精神很好,等你把状态调整过来,不用吃就可以了...效果很明显的

脑位奇恒之腹，髓之海，元神藏于其内。

睡眠不足必伤元神，伤及元神其他的都别想好了。增强记忆力，保证睡眠是前提，疲劳战术要不得。