怎么样才能够忘记过去的记忆

把你觉得心里放不下的东西
拿出一张纸。
用笔写下来。
再写出所对应的可以做到所有解决方法
主要还是依靠自己的毅力。
可以在耿耿于怀的时候。
想一些开心的事、
或者出去跑几圈，
跑步时有效控制情绪的方法。
试试看、
很有效的。
每一个人都会有不愉快的时候、
可是你自己想一想、
以后还会有很好的前途在等着你的。
并不是你不够好、
而是你和那些东西没缘分。

如果你是因为感情的事情放不下的话
我想你还是选择放弃比较好
因为你只有放弃了那个你不爱的人
你之后才会找到一个更爱你的人
事事都有因果循环的
你失去了你最爱的人
必定会得到一个最爱你的人
你一直在怀念过去
美好的人与事都将与你擦身而过
虽然放弃一个爱的人很痛苦
不过这些都是人必经的路
往前看！！
加油哦~

拿块砖头闭上眼睛默数1、2、3使劲往头上拍一下就可以了

创造新记忆