最近心理压抑怎么办？

放松自己 别每天想得太多 那样你会很累 你让自己放松下来 去玩 休息 别给自己太大的压力 几天就会好起来的 不要和别人比 总有比你学习好的 这样下去你会压力越来越大的 也不要太敏感了

压力这东西是牵一发而动全身的，所以解决主因才是王道。都老感觉学习不如他人了还不是学习问题。。。。一段时间内突然感到压抑是很正常的。高中生特别是高三学生应该学会如何给自己减压，尝试下去运动或者什么吧。

早恋是必须要克制的,另外给自己一个发泄的机会也是很重要的,可以选择蒙头大哭,或者以日记的形式发泄,另外的另外要告诉自己尽力,发挥正常就行,不要太在乎,毕竟是金子总会发光,但是要塌实学习,学知识一定要塌实,这个是基础!!!!!!

心理因素吧，没那么玄乎，你想着你很好就好了

焦虑症……放松放松……

世界上除了各领域的top外，其他人都不如别人，你想多了