补维生素C用哪种维C片最好？

是的！这种VC含量最多，最准。

很多人对吃维生素有误区。

其实，不论啥牌子的VE\VC，主要看质量。市场上的都是忽悠，

因为：从科学角度讲，VE的化学分子式，世上就只有一个。否则就不可能叫VE. (VC也是如此）

什么天然、合成的，等等那都是虚的。

主要是成分都比不了医用的VE/VC！其含量最高而且有标准。

市面上的特别是安利等等，都是大忽悠骗钱的。含量不能和医用的相比。
还是遵医嘱，用医用的VE/VC最合适。

世界上迄今为止，对如何服用维生素和矿物质来调养人的机体问题，还没有一个比较成熟的概念。尤其是对某些微量元素的摄入，谁也不能确定出最合理的用量。最大的困难在于，生产者无法确定服用者的年龄、性别、健康状况以及生活和工作的环境等。

而且，一个健康的、不偏食的人没有必要长年服用多种维生素。因此人们不应该把钱花在毫无意义的事情上面（服用不当反倒对人体有害）。

（不论何年龄，只要是确诊是身体欠缺的，就可以和饮食搭配的吃些，不可多吃）平时不要偏食最好。

含量多是不可否认的 但是不见得是最适合长期服用或是保健用
你用的那种是国药准字的 也就是人工合成的 和天然的还是有区别的
如果都是一样的话 那就不可能有这么多种了 但是维生素C的含量是不容置疑的 而且不论是哪种都有一个执行标准 只有西药药品才有化学分子式
国药准字的一般是配合药物使用的 就像有的脱敏药需要配合维生素C 有的感冒药也一样 但是是药三分毒 所以没有任何症状的时候不要服用药品
但天然的维生素C是保健品 所以适合长期服用和保健服用
天然的拿养生堂的来说 养生堂的维生素C就是从针叶樱桃中直接提取的 所以就像吃樱桃一样 吃樱桃会有副作用吗？
所以说还是有区别的 不能说产品打广告做宣传就一定是虚假的
但是如果年轻人正常真能做到饮食搭配合理 多吃新鲜水果蔬菜的话确实不需要再补充维生素或是营养品

不对,那种是药用维C片,不能常吃的,如果是保健,最好问一下药店长期补充是用保健