女性推迟绝经期延缓衰老的保健品

各种豆类的汁儿，煮汤或煮粥。特别是大豆。。。含有异黄酮。
各种羹汤：银耳羹，银耳莲子羹，银耳樱桃羹。。。天然植物胶原，除皱补血。
菌类抗衰：菇等。。。
保健品。。。没有。。
常吃大豆要补充B12海藻类，这样不会甲亢。
祝健康哦！

健康合理全面的素食：其实素食不缺任何营养，所有的营养素在素食里都含有，当然不能挑食偏食。不然可能会营养不良，肉食会加速身体的衰老，垃圾食品及深加工食品最好杜绝，。也可以部分生食蔬菜水果，这在欧美等发达国家很流行，对身体尤其是肝脏极好，肝脏解毒，所以比那些市面上的排毒产品好的多，那些产品本身就是毒素。

另外中医里延缓衰老的可以药食两用的就属于蜂蜜和枸杞了

其实最重要的还是要有一颗年轻的心，心态年轻人，人自然不容易老，开朗乐观的人最年轻

一般是增加雌激素的补充量。
再有就是保持良好的女性健康心态。

你可以吃植物雌激素，比如：大豆异黄酮 和 葛根 都是不错的选择。女人保养一定要趁早，其实女人在35岁开始就要补充雌激素了，女性停经就是因为体内雌激素慢慢减少的原因。每个人都避免不了衰老，但是我们可以延缓衰老。
眼睛出现皱纹一定要用眼霜，皱纹是因为皮肤缺水而产生的。有时候皮肤中的天然保湿因子因为年龄的关系而慢慢流失，就会产生皱纹和斑点。平时一定要加强保湿与补水。口服我推荐你补充胶原蛋白。
延缓衰老的保健品有: Q10、维他命C、维他命E、葡萄籽精华、蓝莓、螺旋藻、灵芝、银杏叶、蜂王浆。 他们都有抗氧化的功效。

要我说的话那就是花青宜交原蛋白，
以前皮肤有点儿暗黄还很干燥松弛。
就选择了它，大概两个多月吧，
这些问题基本上都解决了，
现在看起来比以前精神了很多呢

皮肤衰老很大程度上是因为胶原的缺失，所以要想延缓衰老的话 最好是补充下吧，花青宜的很好就