减肥过程中的一些问题
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/20 14:49:08
有时候早晨去登山。。。。大概6点左右。。。
请问这个时候是吃了早饭在去。。还是登山完在吃早餐呢?
请问这个时候是吃了早饭在去。。还是登山完在吃早餐呢?
可以起床后先喝点蜂蜜水或者淡盐水,登山后半个小时内不要吃东西,半个小时候可以随便吃早餐,早餐吃多不会长胖的
我想应该都可以。但是需要注意早饭后1小时左右运动、运动后35-45分钟再吃早餐
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可以起床后先喝点蜂蜜水或者淡盐水,登山后半个小时内不要吃东西,半个小时候可以随便吃早餐,早餐吃多不会长胖的
我想应该都可以。但是需要注意早饭后1小时左右运动、运动后35-45分钟再吃早餐