魔芋胶粉，啤酒酵母粉，甲壳素粉~怎么吃？

这个方法太落后了~

我告诉你一个最简单 最实用的方法~
至少我哥们管用！~

他1个月最多减过25KG~~~~

他就一天喝一杯脱脂 牛奶 2个蛋清 番茄 黄瓜若干~~

然后 几乎没挨过饿~~~即使不运动 一月也减过7KG

不用啦 最好用 魔芋和啤酒酵母搭配不错呢 ...饭前吃最好了 不 吃饭也行啦...但是饿的时候记得要喝啊

我最近才买的魔芋粉。
1，纯木耳粉可以瘦腿。看你有没有这个需要。个人认为如果是全身胖，没必要单独瘦腿，就是不用再买木耳粉了。
2.你用来代餐，是中午晚上还是光晚上啊？
如果中午晚上的话，建议你中午啤酒酵母加魔芋粉。晚上甲壳素加魔芋粉。因为晚上睡眠的时候甲壳素帮助新陈代谢。
光晚上代餐的话，你可以2种都放进魔芋里面，也可以单独吃一种。这个就看你自己了。
3、其实，为了魔芋粉好吃点，你倒是可以买点什么可可粉，绿豆粉，木瓜粉来，不过味道也好不到哪里去。这些粉粉都有各自的用处。
用魔芋粉减肥，真的要注意营养！毕竟营养单一容易损伤健康，可以搭配多吃点水煮蔬菜，水果（不要高糖分的，你资深减肥这个应该很了解），还有适当补充点肉类，可以买鸡胸肉水煮吃。还有简单的就是买混合维生素片吃。