歌手一般怎么保持嗓子在最佳状态的？

偶尔感冒。嗓子发炎。就感觉真假音转换不那么自如了。如果嗓子遇到这些状况怎么把它调养到最佳状态？又是怎么保护最佳状态的呢？

怎样可以使身体的状态保持在最佳状态? 嗓子的最佳状态通常在什么时段? 怎么调整睡眠时间使自己保持最佳状态? 怎样保持最佳学习状态 怎样使自己保持最佳状态？ 怎么样才能保持身体的最佳状态 踢足球时如何保持最佳状态 如何和异性朋友保持最佳状态？ 这么样才能保持最佳的学习状态 今天第一次约会,如何保持最佳状态