都说刷牙要竖着刷，可里面的牙齿怎么竖着刷啊？！那不是会把嘴巴撑很大？！

你所谓的牙黑了是蛀牙问题吗？除非你有用让牙齿漂白的牙膏或药物，在不然就找压抑帮你漂白，有没有常喝咖啡`茶这也回到至牙齿发黄。还有或者是你又抽烟？它会让你牙齿留下烟油导致牙黑你就得找牙医忙你洗牙。单单是漱口牙齿是白不回的。出血？？是牙龈或牙齿？牙龈的话就是一`是你太用力刷牙了或有轻微的牙周炎。还有我的牙医朋友都提倡我们用儿童牙刷才可彻底帮我们刷到里边的牙齿。