身高160CM 提供45公斤 脸胖 屁股大 腿粗 该怎么办？

这还算胖吗？身材不错了哈

脸胖的话，可以买一些瘦脸的洗面奶什么的，也可以用西瓜皮敷脸，很有用哦！

腿粗的话，在每天睡觉前把腿与身体成90度倒挂在墙上，知道腿麻掉为止，这个要靠坚持的，否则很有可能反弹的，本人有试过，效果还好的，但是到最后没有坚持也就作废了！

屁股大就不用减了吧，你可以把它变翘，呵呵！站着的时候，腿打开与肩同宽，脚尖向外开呈外八字，膝盖一定要打直，然后用力往里夹你的屁股。这样子夹，次数能超过二十下是最好。你可以在看电视或者没事的时候做下，这会让你的臀部逐渐出现微笑的曲线喔！

你就不要担心拉！自然最好！

你是梨形身材？...
要对症下药

嫁给我得了！我不介意，我会对你好的。

大姐你这是要气死多少人呐，说实话这身份真的挺好，腿粗？45kg的人能粗到哪去，其实腿超细的那种人真的不好看太怪了，正常就行了…屁股大性感，好多人都发愁没翘臀呢，自信的这么好的身份会迷死好多人呢，加油吧

按体重比例来说，你的体重偏瘦，按体型比例来分析，你是上身瘦下身胖。如果你的大腿及臀部真的比较胖，怎么减肥也减不下来的话，请你检查一下你的骨盆是否有轻微的歪斜。骨盆歪斜会导致水桶腰、大象腿、豪华臀等，而导致骨盆歪斜的主要原因坐姿错误、肌肉不平衡受力、运动不足、睡眠不足、营养不均衡，建议你练印度瑜珈修正你的整体型。＾_＾