戒烟的有效方法有那些？

戒不戒都无所谓，对有些女生来说，男生身上有烟味才是正常的，所以戒烟或者必要了啦，只是少抽点就好了，实在不行，就让跟你关系好的朋友活着兄弟随时提醒你一下就好啦，何必戒烟呢

算了吧 别难为自己了 好吗
谁都知道戒烟是件多难的事！

1,棒棒糖，因为跟烟一样含在嘴里，且甜腻的味道可以让你忘记烟的味道。

2，口香糖，就是嘴巴一直动，应该比较不会想起烟。

常见的就这两个

很难。