胃一受凉就腹泻（不呕吐），吃一点凉的和油腻就容易腹泻，过硬的东西也胃很难受冬天夏天都一样

我跟你的情况一样。。不过我是慢性结肠炎。。肠胃着方面手尾比较难搞。。个人要注意饮食。。。辣的。。甜的。。酸的。。油炸的。。油腻的。。一定不能吃。。还有生冷的

脾阳虚，换服理中丸。可用下方更快捷：干姜炙甘草白术党参各三十克煮水分三次服。一日三次。少食水果，禁食生冷。祝早日康复。

寒性体质。日常需要注意多吃温热性食物。

具体哪些食物是温热性食物，请参见：
http://zhishi.baidu.com/zhishi/217611.html