晚上不做梦的问题(抑郁,sy) 医生进

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/03 03:27:51
男,27。有11年抑郁症,还没好(现在是轻度也可能好了,自我感觉)吃过阿米替林和百忧解,开始是吃吃停停,吃几个月就不吃了,后来又吃,后来吃百忧解比较规范了,有13年的SY史,也比较频繁,每周2天,一天1次,有时候两次。这两年感觉一SY就浑身乏力,腰膝酸软,要3天才能恢复。
自从得了抑郁症后都没怎么做过梦,过了3-4年后感觉几乎不做梦了,每个月平均做一次梦。后来上网查了一下,别人说不做梦是睡眠质量高的表现,身体得到完全恢复。但我觉得自己好像一个死人一样躺在床上就这样过去了,过程中感觉睡的也不深,醒来后也没有什么好的感觉。反倒是偶尔做梦的时候,每次醒来都感觉很好,很多时候都觉得自己没病了,和原来一样轻松,不管是情绪,思维还是其他什么都是如此。这究竟是什么原因呢。应该怎么解决呢
希望能得到有深度,详细具体的答案,好了加50分,谢谢大家了。
另外,自从得了抑郁症后,反而得病的几率小了,平常每年至少都要有1-2次感冒发烧什么的,现在很长时间才有一次。按说我应该是体质比原来弱才对啊。怎么得病反而少了。

你是睡眠质量低,SY后需要好好休息,恢复体力,你睡好了肯定没这么软弱,有个很好的办法可以解决,其实人真正睡眠只要两三个小时就够的,我以前也经常上网到凌晨1,2点才睡,导致第二天无精打采,后来我就去药店买了一盒睡好片来吃,每天临睡前吃一片,很快就会进入深度睡眠状态,请放心,这不是安眠药,也不是什么药片,算是一种保健品,因为它的作用是引导人的自然睡眠,没有任何副作用,我吃过后晚上2点睡,第二天8点就醒了,精神很好,等你把状态调整过来不用吃就可以了...效果很明显的

看样子你是很想得病发梦的样子...

没事啦,活好现在!

没事的,放松心情就好了

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