早上吃寿司会胖吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 03:43:59
早晨吃什么都不会胖了拉,早晨重要的是营养,想减肥,注意一下晚饭就行了.寿司里面是有米,就当早饭吃米饭也并不会胖.如果不吃早饭有发胖和营养不良的危险.
寿司一般不会胖,如果是真正的寿司,米都是用醋和糖处理过的,热量一般,也看是什么寿司了,如果顶的是鸡蛋或者肉类,肯定比鱼的容易胖了~~
不是寿司米做的寿司,可以视同米饭了等量米饭了。。。
不过量,暴食就不会
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早晨吃什么都不会胖了拉,早晨重要的是营养,想减肥,注意一下晚饭就行了.寿司里面是有米,就当早饭吃米饭也并不会胖.如果不吃早饭有发胖和营养不良的危险.
寿司一般不会胖,如果是真正的寿司,米都是用醋和糖处理过的,热量一般,也看是什么寿司了,如果顶的是鸡蛋或者肉类,肯定比鱼的容易胖了~~
不是寿司米做的寿司,可以视同米饭了等量米饭了。。。
不过量,暴食就不会