谁能给个篮球的锻炼清单
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/07/02 07:05:01
谁能给个篮球的锻炼清单
6:00至7:00跑步 然后吃饭 8:00到8:30定点投篮 主要练手型 下午5:00到5;30定点投篮 5;30到6点半 练运球过人技巧 以及恍人技巧 动作越标准越好,模仿NBA球星的投篮动作。http://www.56.com/u91/v_NDU4NTE5NTI.html拜师科比
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