寒性体质减肥喝荷叶

荷叶含有鞣酸，喝多了会便秘的。
每天30克为好，不宜长期喝，会水肿的。对肾脏不好。会使身体变寒性体质。
荷叶+药菊+山楂=降血脂。。。咨询一下药店里的药剂师吧。
降血脂可以吃黑木耳，很健康，没有副作用。
　　寒性体质减肥OK食物：
　　湿热属性的茶材，如当归、人参、黄芪、四物、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、姜、茴香、九层塔、桂圆、桃子、桑椹、红茶、乌龙茶等。
　　
　　凉属性的茶材，如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等。
　　此外，日常饮食用，要少吃生冷食物，多吃温性食物。

荷叶含有鞣酸，喝多了会便秘的。
每天30克为好，不宜长期喝，会水肿的。对肾脏不好。会使身体变寒性体质。
荷叶+药菊+山楂=降血脂。。。咨询一下药店里的药剂师吧。
降血脂可以吃黑木耳，很健康，没有副作用。
祝健康！

荷叶为寒性食物，药菊可以清热解毒，山楂则为温性食物，总的来说还是偏向寒性。
如果是寒底的人，最好不要吃太多，容易造成脾虚，水肿等