胸口动下就痛

有两个可能，一是肌肉有些问题。休息下，忍痛做做一些简单的体操，过几天就好了。
二是你最近生活上的问题。不要长时间的趴在床上看书，看手机。特别是不要再胸口上垫枕头或者褥子之类的东西，多出去走走，很快就好了

作为一名医生 很高兴为您回答！
那要看你是肌肉疼还是真正的心脏疼，如果是后者有可能是心肌炎或是心绞痛前兆，你没有告诉我疼痛的性质和时间段，建议检查。