寒性体质 生姜红糖 红茶 减肥

减肥的秘诀在于体质，只要养成易瘦体质，减肥就是很简单！
　　中医认为生姜、红茶性温，能提高新陈代谢、迅速消耗体内热量，达到减肥的效果。另外，生姜还有助于排便，能改善手脚冰冷的状况；而红茶是发酵茶，所含咖啡因能排除身体多余水分。生姜红茶神奇之处就在于能使生姜和红茶两者的功效相乘，有效养成易瘦体质，快速甩掉烦恼的肉肉，而且还非常简单！
　　生姜红茶还具有以下5大功效：
　　活血：生姜含多种活性成分，具有解毒、消炎、祛湿活血、暖胃、止呕、消除体内垃圾等作用。
　　抑癌：科学证实，生姜有抑制癌及预防心血管疾病的作用。从姜中提取的精华素，还可以被用来治疗偏头痛、行动障碍和关节炎。
　　驱寒：姜茶可能喝一次即驱走轻微的感冒，症状较重者一连三天每日喝一次，就不再流鼻水、咳嗽、发烧、喉咙痛、头痛；容易患感冒者也可以每三天喝一次以起预防之效。
　　祛斑：人到老年，面部常布满老年斑，这种“体锈”是由于体内氧自由基过度活跃所致。药理研究发现，生姜内含淀粉、挥发油及人体所需的多种氨基酸，尤其是辣味成分的姜辣素有很强的对付氧自由基的本领。
　　通便：如果你频频便秘，动不动疲倦不堪，喝自制的姜茶可以通便，而且精力充沛。
　　附：生姜红茶做法
　　原料：红茶5克，生姜粉2克，红糖适量。
　　做法：把红茶和姜粉一起放入杯中，用90℃以上水冲泡；等稍温后放入红糖即可饮用。

这个方法我用过的。是生姜红茶。寒性体质的人喝这个身体会暖暖的，促进血液循环，这样手脚冰凉啊，血液流动不畅的才会改善，才能有减肥这样一个效果。什么方法都是要根据你自身来说的，只有你试过了才知道对你有没有用呢。关键是在坚持，这个方法也就是在改善你的体制吧，我觉得是这样的。
我也是寒性体质，自从我开始练愈加之后我手脚冰凉的毛病就好多了，也瘦下去了，自身新陈代谢好了，什么方法用起来效果也好点，你说呢？

你要记得多泡脚，不适合食用减肥药的话可以用外用的减肥产品，比如贝罗减肥按摩膏和绷带
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那只能暖胃，无法减肥。