睡眠不足，脖子无力

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/30 17:24:21
我是个中学生，睡眠质量差，一躺下就心跳，起床后感觉脖子无力，容易紧张，呼吸不律。大白天感觉脖子不受控制，动不动抽一下，在街上都不敢看人了，还老打哈欠，老迷糊。诸位帮帮我吧

有个很好的办法可以解决,其实人真正睡眠只要两三个小时就够的,也就是说深度睡眠.去药店买了一盒睡好片来吃,每天临睡前吃一片,很快就会进入深度睡眠状态,请放心,这不是安眠药,也不是什么药片,算是一种保健品,因为它的作用是引导人的自然睡眠,没有任何副作用,我吃过后晚上2点睡,第二天8点就醒了,精神很好,等你把状态调整过来不用吃就可以了

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