求救：我是肾阴虚还是阳虚？还是皆虚？该吃什么药？谢谢!

建议去中医院看下，不要害羞，真是说出你的情况，肾虚是肯定的，治疗肾虚也是个长期的过程，不能操之过急，中药本来重在调理，没有副作用见效慢。
不要忽视运动！俗话说生命在于运动，可以先指定个计划每天适量慢跑半小时什么的
如果有耳鸣，冬天会手心出汗，平时怕热，就属于阴虚了
如果怕冷，那就差不多是阳虚了，可以百度百科一下
中医的肾虚是一个大系统的虚，不单指肾脏不好，所以肾虚还会导致其他的一些并发症状这个也是不能忽视的。
所以还去去中医院做个详细的检测比较好。
一定要禁止SY，禁止接触HUANG色信息，
还有要养成良好的睡眠习惯，不要熬夜！
肾阴虚的人很容易得感冒，鼻炎，而且不易好。
因为你比较严重，所以还有可能是阴阳两虚，或者气血不足
药补不如食补，黑木耳黑芝麻，山药，枸杞子对肾阴虚有很好的效果。
建议你还是去找个 有经验的中医看下！
别忘了运动啊！
祝你早日康复！

肾虚血弱...