19 女 在今年之前很少长痘痘，转折是五月，起了一脸粉刺，接下来了六月又月经不调了

正常

关键在于平时的饮食和作息规律。建议你平时别吃油炸，烧烤的食物，甜食和腥辣的也尽量不要吃。还有，要保持充足的睡眠！（真的很重要！）不要上网到很晚~ 坚持每天排便，便秘是痘痘的重要致因，毒素需要及时排除。
过段时间你会发现你的脸真的不一样了！
PS：我是油性，以前也有很多兜兜，也试过很多方法，但感觉不大理想。于是我就用温水洗脸，然后拍一点爽肤水，再擦一层珍珠粉，现在不但兜兜没了，皮肤也光滑了 ~~~~~~~~
还有，建议你不要去用什么去痘的药品或化妆品，都是治标不治本的，有的还会造成二次伤害，关键是内调~~~~~~~~

还有一个方法，是我自己试过的。用绿豆水洗脸，可以消炎，对去痘痘很有效果，也可以睡前用绿豆泥敷脸，第二天就会发现痘痘小很多。建议你试试这个方法~~~
PS：最重要的是保持脸部清洁哦~~~~~~~~

你好。
我也和你一样。被青春痘困扰了两三年。
其实治痘痘这种事是急不来得。
我现在快20岁了。脸上还是有些痘疤，有时候也会突然冒出几个痘痘来得。
象什么红霉素眼膏 眼药水 军献 珍珠粉什么的去痘的我都用了。
治标不治本。

在清洁方面呢是特别需要注意的。
曼秀雷敦的东西我不是很赞成用。
你可以试下。尼维雅的洗面奶和爽肤水。
洗脸尽量不要用毛巾。用流动水洗。洗完后。用化妆绵搽干。
毛巾里其实有很多满虫的。

关于吃的呢。少吃辣椒吧。如果实在要吃。就喝王老吉下火。
或则吃牛黄解毒丸。反正我就是这样的。还多多泡点菊花茶加金银花茶喝。

去痘呢。不要乱涂东西在脸上哦。
如果要用自制面膜的话。
我建议你去买白芷，绿豆，当归去药店磨成粉。
然后回家加牛奶或则是蜂蜜服在脸上。
真的很有用。我以前就是这样用的。
或则去家乐福里买相宜本草的去痘产品都不错。
因为我才19岁多。所以我也只敢用这些刺激性不大的东西。

我也买了家美乐得薰衣草精油，感觉效果不大。
真的没有什么效果一样。

其实主要少化妆