南充的三区一县是指哪些，高坪有多少个乡镇分别是？

不知你从哪里听说“南充三区一县”？从来也没有这个说法。南充市下辖三区（顺庆、高坪、嘉陵）、五县（蓬安、营山、仪陇、南部、西充）、一市（阆中）。
至于高坪有多少个乡镇，如果不是在高坪县局级部门工作，你没有必要了解那么详细。高坪的主要乡镇有龙门、小龙、走马、东观、长乐、老君、高坪、阙家、青居等。