所谓药枕是否真的管用？如有用，长期失眠可以用含什么中草药的枕头？

我个人认为是不管用的，有治颈椎的药枕，因为不管啥样的颈椎，都会引起脑部供血不足，而药枕中都有红花，川芎之类的活血药可以缓解这一症状，我妈也说可以，但只是起很有限的作用，更何况失眠的原因太多了，开吃的中药都是对症的，比如心脾血亏型和胃中不和型，药方一点也不同，怎么能用一种枕头呢。如果对证自己做一个到可以。

长期坚持的话 有用的一次两次说明不了什么问题的，也不是什么灵丹妙药。

失眠的原因很多很多，轻微失眠，平时注意多运动，适当饮食，室内通风，自然就会减缓。