有什么好方法能控制SY的次数呢？求达人帮忙~ 不要复制长篇大论。

其实最重要的就是要有毅力，要有坚决戒掉SY的信心
我知道要想一时戒掉是很困难的，你也可以逐渐延长时间，从两天、到5天……循序渐进，一定要坚强，一定要有毅力，千万不要半途而废
你也知道这对身体有多大的伤害，想想将来，现在不要再做这种傻事了，一定要克制住自己的欲望
另外，多多加强体育锻炼，转移一下自己的注意力，不要老想这个
加油啊，相信你一定会成功的
加油！！
祝你健康、快乐

1、减少独处时间
2、多参加体育运动，消耗过剩的精力
3、不要总看那些乱七八糟的东西
4、养成良好的作息习惯，不懒床，躺下就睡

你也是哦先从内心克服
要想sy了就急忙转移注意
你多找点事做 和朋友玩

把鸡鸡割了,

你就不会痛苦了.嘿嘿.

赶紧找个女朋友吧，这样可能就戒掉了

我了在烦恼这个问题