煮薏米红豆粥需要加大米吗

薏米红豆粥 的主要作用是 去湿健脾。

最好不要加大米进去。因为大米含有湿气，湿性黏稠。
而红豆和薏米恰恰都是祛湿的，一旦加进去大米，就等于加进去了湿气，可能达不到驱除你身体中的湿气这个效果。

从口感上来说，加了大米，煮熟后粥会稠稠的，因为大米有湿气粘稠。不加大米，煮出来更像薏米红豆水。

你要达到去湿益身的效果，最好别加大米 O(∩_∩)O。

如果是想美容，减肥，可以不用大米。煮的水可以洗脸，也有美白作用。

不能加大米，加了大米是好喝了，但是功效全无