有一个亲戚 每天吃完饭 必须躺下休息，

吃完后，身体45度角躺着，会促进消化

这个就是习惯了～～～

因为我本人就是这样的，吃完后如果不坐下或躺下就会觉得胃很不舒服～～

不过我觉得这种习惯和胖瘦并没有直接关系，因为我本人就并不胖，体质属于偏瘦型～～

这个没有原因,就是习惯了!
所以不管怎么样都要让她吃完饭站半个小时后,再坐下或是躺下,如果吃完就躺下的话,胃是很难消化食物的!!!!你就跟她这么说就好了!!!

休息多久啊，如果休息一段时间就起来的话，建议要多运动，但不要剧烈，做做家务啥的，50多岁，减肥不好减啊

正常。习惯成自然，想减肥，把床扔了。