请问大夫我天天去公园锻炼,今天热就不去了 ,会不会达不到效果,别人会说我每哟恒心吗?
来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/09/21 11:23:59
当然不会了。虽然我不是大夫,但是我曾看到过:夏天每周剧烈运动不能超过三次,锻炼的时间也应适量减少,否则会失去大量盐分和水分。
锻炼关键要看长时间的情况,你天天去公园锻炼,就挺好的。难得一天因天气原因没有去不碍事的。
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当然不会了。虽然我不是大夫,但是我曾看到过:夏天每周剧烈运动不能超过三次,锻炼的时间也应适量减少,否则会失去大量盐分和水分。
锻炼关键要看长时间的情况,你天天去公园锻炼,就挺好的。难得一天因天气原因没有去不碍事的。