爬山后膝盖下方出现水肿，行动困难，是什么原因，怎么办？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/09/21 15:30:32
昨天跟朋友一起郊游爬山，回来后膝盖一直很疼，今天中午开始，膝盖靠下方的位置出现水肿，走路都很疼，不知道这是怎么回事，严不严重，休息能恢复么?还是有必要去医院治疗？
谢谢！

膝盖积水了， 仔细看看，膝盖那里都肿起来了是不是
下山的时候不要蹦蹦跳跳，一步步的走， 你以前肯定有飞奔下山的习惯，这种伤是长期积累的，等你觉得酸痛的时候，已经是严重受伤了，搞不好有滑膜炎之类的关节问题， 好好休养吧，如果不做剧烈运动，休息两个星期可以自行恢复，不过半年内不能做类似的剧烈运动 而且以后走山路也不能跳着走，要学会使用登山杖，这样对膝盖有好处

如果你的膝盖问题很严重，已经影响到你日常生活的话，那去看骨科医生吧