舞蹈站姿细节

站一位或小八字步，膝盖向上提，收紧屁股，收腹，胸·肩展开向下压，背要放松
头向斜上方

立颈，立腰，立头，立后背。抬头挺胸收腹，沉肩，膝盖夹紧，收屁股，昂头，要放松。

脚小八字，大腿肌肉外翻，屁股加紧，收腹，提气，抬头，挺胸，肩膀下沉，眼睛平视，手背后

站一位或小八字步，膝盖向上提，收紧屁股，收腹，胸·肩展开向下压，背要放松头向斜上方

是大方方士大夫 你复制的也太明显了吧

这方面的视频教学还是很多的。