关于养身的问题

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/03 10:23:21
怎么样能让身体变得更强壮?

曾经有个朋友（男生）说想变壮、有肌肉就多做运动，同时多吃鸡蛋，吃煮67分熟的牛肉，少加盐，一段时间就会壮的。

除此以外可以练健身:搏击、单车等，可以骑车越野、游泳、有氧操等。