脸上长斑有效的去斑方法？？

恩斑点和咱们的生活各方面都有关系，平常要防晒，多吃含维生素E丰富的食品，加快循环，用茹雪胶囊口服加外用试试，效果不错

治疗色斑的方法有很多但是要找适合自己的祛斑产品下面这款祛斑产品是适合各种肤质人群的〔伊丽去斑霜组合〕依据千年古方《千金方》，总结中医理论精髓研制而成，采用世界最先进的二氧化碳萃取工艺，提取出中药中的有效成分如不饱和脂肪酸、芦荟大黄素，人体无法自身合成的多种氨基酸，抗氧化挥发油等。口服后可调节平衡内分泌，清毒祛瘀、畅通气血，并作用于各种面部瘀斑及微循环系统，驱散皮下瘀斑及黑色素，迅速消除体内自由基，抑制过氧化脂的形成，分解和阻断色斑再次形成的途径，可祛除女性黄褐斑、蝴蝶斑、妊娠斑、色素斑、黧黑斑、太阳斑等各种色斑。最终达到以内养外，肌肤白嫩、光滑有弹性。351

你好，长斑的原因是要看看你的内分泌是否失调，还有睡眠，熬夜也会长斑的，防晒没做好。如果是自身的原因的话就好好调理下，这是内调，同时也需要配合一些祛斑产品一起使用效果会比较好些的！