这样伤不伤发?

拉直烫卷和染发都很伤头发的，艺人们的头发都是表面看起来光鲜，实际头发发质已经不行了。建议你好好护发，别再搞东搞西的，在洗发的时候可以适当用一些护发素之类的，等头发长到一定时间，更新换代了，你再剪短，就可以恢复好的发质了。

如果你想拥有那样的头发，除了不要成天烫来染去之外，还要经常去美发店上上营养，另外修护的护发素是每次洗头必不可少的，一星期用一到两次发膜，潘婷的就不错。一天吃一点坚果，不要多吃啊，吃多了会发胖。