UC知道跳投、为什么我用不出、
来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/07/02 08:45:36
不要百科上的、我初一、13岁、跳跃高度、中等、但是协调还不错、
我同学说我的投篮有点像女士、 而跳投、我一直学不会、我投篮一直都是推出去的、命中率中上、 但没有一些高年级的跳投准、所以想学跳投、把自己的经验说一下。谢谢、 不要太复杂、简单点。推荐下怎么练习、还有我是打SG的、 班级首发、身高也就168左右、能突破、但是身体单薄、有时候被冒 、运球还不错、能充当PG、 有比赛经验 ，能说下怎么练习才能变的更加好么 。
还有问一下、我13岁、体能中等、但会提高、因为开始发育、 打SG、PG、 双能卫、但是都不精湛、防守比较差、 不喜欢贴身防守、能突破、进攻手段比较多、 爆发力差、不能一下字提速、但加速长了、能甩开别人、
运球是不错的、但是一直被断、 保护球手段不好 。 怎么能提高、还有进攻方面、手感不稳定、有时候一场比赛十几分、也有、有时候、一点状态都没有 。 篮球智商中上、能发现空位、并传出去、能传球、不大喜欢一个人冲。有时候头脑发热也一直乱来、 老师说我、手感不稳定、但进攻手段越来越多、但是都不精湛、 不能进学校篮球队、能不能给我出出主意、如何才能让老师喜欢、提高水准、进校队
我同学说我的投篮有点像女士、 而跳投、我一直学不会、我投篮一直都是推出去的、命中率中上、 但没有一些高年级的跳投准、所以想学跳投、把自己的经验说一下。谢谢、 不要太复杂、简单点。推荐下怎么练习、还有我是打SG的、 班级首发、身高也就168左右、能突破、但是身体单薄、有时候被冒 、运球还不错、能充当PG、 有比赛经验 ，能说下怎么练习才能变的更加好么 。
还有问一下、我13岁、体能中等、但会提高、因为开始发育、 打SG、PG、 双能卫、但是都不精湛、防守比较差、 不喜欢贴身防守、能突破、进攻手段比较多、 爆发力差、不能一下字提速、但加速长了、能甩开别人、
运球是不错的、但是一直被断、 保护球手段不好 。 怎么能提高、还有进攻方面、手感不稳定、有时候一场比赛十几分、也有、有时候、一点状态都没有 。 篮球智商中上、能发现空位、并传出去、能传球、不大喜欢一个人冲。有时候头脑发热也一直乱来、 老师说我、手感不稳定、但进攻手段越来越多、但是都不精湛、 不能进学校篮球队、能不能给我出出主意、如何才能让老师喜欢、提高水准、进校队
在我们校队我也是双能卫 有是也会游离到两个前锋位 因为个子是前锋的个子 我就是对着镜子慢慢练的 但是要练的标准的话首先要提高你手腕柔韧性和腕力 臂力的力量 而且要提高跳投的弹跳高度 这样出手点会高点 才不容易被盖
你是个好苗子，就是需要锻炼。没有什么可说的
看些正规比赛，注意运动员手型，对着镜子模仿着练，可以改正手型，不会再被说像女式。
身体可以多练习，像负重跑，蛙跳或蹲跳，俯卧撑和仰卧起坐，有条件可以去健身房。
其他的就得多练了，可以找个技术好的同学什么得当教练啊。
练跳投要先练腹肌。